PianoQQLounge – Hindari mandi setelah lakukan, mandi tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebersihan, tetapi juga membuat kamu lebih bersemangat menghadapi hari ataupun mengembalikan mood yang jelek. Bahkan, mandi di pagi hari dapat mengurangi peradangan kulit.
Meskipun termasuk rutinitas yang penting, tetapi hal itu justru harus kamu Hindari mandi setelah lakukan aktivitas berikut ini. Sebab, ada risiko yang akan kamu hadapi. Apa saja, ya? Simak berikut ini.
Setelah minum minuman beralkohol
Kedua proses tersebut akan menyulitkan metabolisme pengontrolan suhu tubuh kamu.
Eits, makanya jangan langsung mandi. Kegiatan ini akan cepat meningkatkan gula yang tersimpan dalam tubuh, sehingga membuat suhu pun naik turun secara tiba-tiba. Hal tersebut berisiko menimbulkan perasaan mual dan pusing.
Setelah beraktivitas di atas pukul 18.30
Mandi di atas pukul 18.30 bisa memicu serangan asam urat.
Bila diteruskan, dapat berpotensi terkena penyakit ginjal akibat ketidakmampuan organ tersebut untuk menampung atau membuang asam urat.
Efeknya akan menimbulkan rasa nyeri pada persendian atau yang sering disebut dengan rematik.
Saat demam
Berdasarkan penelitian oleh Geert A. Buijze, dkk pada tahun 2016 yang terdapat dalam laman Academic.oup, dinyatakan bahwa mandi dengan air dingin tidak hanya gagal menghasilkan tingkat pendinginan tubuh yang optimal, tetapi juga mampu menimbulkan gejala menggigil.
Kondisi menggigil dapat bertahan hingga 1 jam setelah mandi. Hati-hati!
Setelah berolahraga
Mandi setelah berolahraga memang membantu ototmu untuk pulih dan bersiap untuk latihan atau melakukan aktivitas berikutnya.
Ini berpotensi untuk menimbulkan serangan jantung. Untuk hasil terbaik, mulailah mandi setelah peregangan dan gunakan air pada suhu suam-suam kuku atau cukup hangat.
