PianoQQ. Intip cara mengecilkan pinggang tanpa olahraga. Cara mengecilkan pinggang antara lain dengan olahraga aerobik, side bend, plank, dan crunch. Gerakan ini akan melatih otot pinggang dan sekitarnya sehingga lebih terbentuk. Mengonsumsi makanan sehat juga akan mengecilkan pinggang.
Intip cara mengecilkan pinggang dengan dan tanpa olahraga. Memiliki pinggang yang ramping sebenarnya tidak hanya berkaitan dengan estetika. Lingkar pinggang juga erat kaitannya dengan kesehatan. Semakin besar ukuran pinggang seseorang, maka risikonya terkena penyakit tertentu juga akan meningkat. Karena itu, Anda perlu tahu cara mengecilkan pinggang yang sehat dan aman.
Bagi sebagian orang membuang lemak di pinggang bisa lebih menyulitkan dibanding lemak pada bagian lain. Namun, dengan gaya hidup sehat dan olahraga mengecilkan pinggang yang tepat, memiliki pinggang ramping bukan lah hal yang
mustahil.Berikut ini adalah jenis gerakan olahraga mengecilkan pinggang yang dapat Anda coba.
Salah satu cara mengecilkan pinggang adalah dengan melakukan latihan aerobik alias latihan kardio yang melibatkan otot bagian inti. Latihan ini akan meningkatkan detak jantung dan sangat bagus untuk mengencangkan dan mengurangi ukuran lingkar pinggang.Contoh dari latihan aerobik adalah lari, jogging, berenang, dan bersepeda. Lakukan latihan ini selama 20 menit sehari. Untuk hasil yang maksimal, kombinasikan bersama latihan kardio interval intensitas tinggi atau HIIT.
Lantas bagaimana cara mengecilkan lingkar pinggang dengan Venus Freeze? Perawatan dengan teknologi Multi-Polar RF ini memungkinkan Anda mendapatkan treatment tanpa merasakan sakit. Selain lebih nyaman, hasil yang di berikan setelah treatment juga sangat cepat jauh lebih cepat daripada diet. Anda juga tidak perlu menahan rasa lapar dan mengkhawatirkan efek sampingnya.
Terapis akan mengoleskan gel khusus ke lingkar pinggang Anda dan mengatur alat Venus Freeze di panas tertentu. Semakin tebal lemak di lingkar pinggang semakin besar pula suhu panas yang di pasang. Meski demikian, Anda tidak perlu khawatir jika treatment Venus Freeze meninggalkan luka bakar atau rasa perih.
Perawatan ini hanya di lakukan oleh terapis terampil dan berpengalaman. Beberapa pasien bahkan mengklaim dapat tertidur selama treatment berlangsung. Proses yang di butuhkan untuk sekali treatment pun sangat singkat, cocok untuk Anda yang sehari-harinya di sibukan dengan pekerjaan atau aktivitas rumah tangga.
