Listrik Padam Lagi– Tagar #matilampulagi menggema di dunia maya. Listrik yang kemarin padam kemudian sempat menyala,kini listrik padam lagi secara bergilir di Jabodetabek. Netizen pun mengeluh mulai dari tidak punya air hingga tidak bisa mengakses gadgetnya.
Tak perlu merasa khawatir, karena di balik padamnya listrik ini pun ada dampak positif yang bisa kita dapatkan. Yakni detoks gadget sementara waktu.
Detoks gadget merupakan salah satu cara terbaik untuk mengurangi ketergantungan pada perangkat elektronik,terlebih lagi ketergantungan terhadap media sosial. Dengan melakukan detoks gadget,kita memberi diri kita kesempatan untuk bersantai sejenak. Sehingga saat anda kembali,akan menjadi lebih produktif dan segar.
Dikutip dari beberapa sumber,detoks gadget ternyata memiliki manfaat yang tak terduga sebelumnya,karna banyak sekali yang anda dapatkan ketika anda tidak menggunakan gudget untuk sementara waktu. Berikut PianoQQ Lounge rangkum tentang dampak positif detoks gadget,di antaranya sebagai berikut:
Lebih tenang
Bayangkan,saat kamu memegang gadgetmu,kamu akan harap-harap cemas selalu melihat gadget, ‘apakah ada notifikasi?’. Sementara,ketika kamu tengah detoks gadget,kamu akan terbawa santai dan tidak peduli pada apa yang ada pada gadgetmu,sehingga membuatmu merasa lebih tenang. –BANDARQ TERPERCAYA
Lebih bersosialisasi langsung
Gadget mendekatkan yang jauh,namun menjauhkan yang dekat. Jika kamu tidak menatap gadgetmu,pasti kamu akan lebih mudah besosialisasi dengan orang-orang di sekitarmu,misalnya dengan lebih banyak mengobrol.
Lebih fokus
Dengan gadget di tangan,pasti kamu menjadi multitasking melakukan dua atau tiga hal secara bersamaan. Namun tanpa gadget,kamu akan lebih fokus pada apa yang kamu lakukan. Kamu akan merasa menyelesaikan suatu hal lebih cepat dari biasanya.
Tidur lebih nyenyak
Percayalah,dengan detoks gadget dapat meningkatkan kualitas tidurmu. Menggunakan gadget sebelum tidur mampu menurunkan produksi melatonin atau hormon tidur yang berefek sulit tidur pada malam hari.
Cahaya biru yang dipancarkan gadget pun memiliki efek buruk pada produksi melatonin. Para ahli kesehatan pun merekomendasikan untuk tidak menggunakan gadget setidaknya dua jam sebelum tidur.
Menjauhkan dari gangguan mental
Ingat,media sosial dapat memengaruhi kondisi mental seseorang. Dengan tidak banyak menghabiskan waktu dengan gadget dan media sosial,artinya menjauhkanmu dari gangguan mental,seperti depresi dan tidak percaya diri. –AGENT POKER
