Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Kesehatan

CERITAPIANOQQ – Manfaat Mendengarkan Musik bagi Kesehatan bahwa ‘Musik adalah bahasa universal’ Maksudnya, hampir semua orang tidak peduli suku bangsa dan bahasa dapat berkomunikasi lewat musik. Dengan musik kita dapat menangkap gagasan, ide, dan maksud yang ingin di sampaikan lewat nada dan iramanya.

Dengan kecanggihan teknologi zaman sekarang, setiap hari kita dapat mendengarkan musik di manapun dan kapanpun. Saat macet di jalan, belajar, berbelanja di toko, bekerja, dan lain-lain, kita bisa melakukannya sambil mendengarkan musik.

Manfaat Mendengarkan Musik bagi Kesehatan antara lain:

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Menurut sebuah studi tahun 2013, musik memiliki potensi dalam meningkatkan respons sistem kekebalan tubuh.

Peneliti mengatakan bahwa musik adalah obat yang murah dan tidak memiliki efek samping layaknya obat-obatan berbahan kimiawi.

Menenangkan Suasana Hati

Sebuah penelitian terhadap 60 orang dewasa yang di lakukan tahun 2006 menemukan bahwa musik mampu mengurangi rasa sakit, depresi, serta dapat meningkatkan kualitas tidur. Bahkan, sebuah studi terbaru menyebutkan bahwa bernyanyi dan mendengarkan musik dapat meningkatkan suasana hati atau mood.

Meringankan Stroke

Manfaat musik yang tak di sangka adalah dapat meringankan stroke. Suatu penelitian di lakukan dengan melibatkan 60 pasien stroke. Sepertiga pasien mendengarkan musik yang direkam selama satu jam sehari, sepertiga lainnya mendengarkan audiobook, dan sisanya tidak menerima stimulasi pendengaran jenis apa pun.

Setelah tiga bulan, pasien yang mendengarkan musik mengalami peningkatan daya ingat verbal sebanyak 60 persen, pasien yang mendengarkan audiobook sebanyak 18 persen, dan pasien yang tidak menerima stimulasi pendengaran sebanyak 29 persen.

Meningkatkan Aliran Darah

Para ilmuwan mempelajari fungsi arteri dan aliran darah pada 10 sukarelawan sebelum dan setelah mendengarkan berbagai jenis musik, menonton video lucu, atau mendengarkan rekaman relaksasi.

Musik yang menyenangkan menghasilkan peningkatan aliran darah 26 persen, tertawa 19 persen, dan relaksasi sebanyak 11 persen.

Mengurangi Rasa Sakit

Dalam studi baru-baru ini, pasien yang menjalani operasi tulang belakang di sarankan untuk mendengarkan musik pada malam hari sebelum operasi.

Ketika peneliti mengukur tingkat nyeri pascaoperasi, kelompok tersebut mengalami pengurangan rasa sakit yang lebih baik daripada kelompok yang tidak mendengarkan musik. Hal ini di duga karena musik berperan pada pelepasan hormon dopamin.

Meningkatkan Daya Ingat

Terkadang mendengarkan lagu tertentu dapat mengingatkan kita terhadap sesuatu momen di hidup kita. Pada tahun 2013, sebuah studi yang di terbitkan dalam jurnal Memory & Cognition meneliti 60 orang yang sedang belajar bahasa Hungaria.

Mereka di pilih secara acak untuk berbicara dengan kata-kata baru. Ternyata peserta yang menyanyikan kata baru tersebut memiliki daya ingat paling tinggi.

Meningkatkan Kemampuan Kognitif

Manfaat musik lainnya berhubungan dengan kemampuan kognitif seseorang. Sebuah studi yang di lakukan oleh University of Washington menunjukkan bahwa memberikan serangkaian permainan dengan musik pada bayi 9 bulan dapat meningkatkan perkembangan kognitifnya.

Sebagai Terapi Tambahan untuk Pasien Epilepsi

Epilepsi adalah gangguan otak yang di tandai dengan kejang. Kesimpulan dari hasil studi yang di lakukan oleh The Ohio State University Wexner Medical Center, pasien dengan epilepsi dapat di berikan terapi musik. Musik di nilai bisa membantu relaksasi sehingga menurunkan kejadian kejang.

Sumber Terpercaya Agen Poker Online