Manfaat Telur Pitan Bagi Kesehatan Tubuh

CERITAPIANOQQ – Manfaat Telur Pitan Bagi Kesehatan Tubuh kemungkinan akan muncul satu hidangan telur yang warnanya tidak seperti telur-telur pada umumnya. Telur 1.000 Tahun atau Century Egg, adalah nama dari hidangan telur yang unik ini.

Telur pitan makanan yang berasal dari China di buat dengan mengawetkan telur, yang biasanya menggunakan telur bebek, sehingga cangkangnya menjadi berbintik-bintik, putihnya menjadi seperti agar-agar coklat tua, dan kuningnya menjadi hijau tua dan krem.

Manfaat Telur Pitan Bagi Kesehatan Tubuh antara lain:

Mengandung Sedikit Karbohidrat

Telur pitan di katakan mengandung lebih sedikit nutrisi dari pada telur normal, karena nutrisinya yang berkurang selama proses pengawetan. Namun, kandungan proteinnya yang lebih tinggi menutupi kekurangan tersebut karena menyediakan energi saat di konsumsi.

Sumber Besi yang Sangat Baik

Manfaat telur pitan yang kedua yaitu menjadi sumber zat besi yang baik. Zat besi merupakan nutrisi penting yang di butuhkan oleh tubuh manusia.

Dan yang mengejutkan, telur pitan adalah sumber yang sangat baik untuk mendapatkan nutrisi tersebut. Zat besi di butuhkan untuk membantu mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, serta membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh serta fungsi selulernya.

Sumber Selenium yang Baik

Manfaat telur pitan yang ketiga yakni menjadi sumber selenium yang baik. Selenium adalah mineral yang berperan sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh manusia dari kerusakan. Kandungan ini juga membantu mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi tiroid normal.

Sumber Vitamin D yang Sangat Baik

Manfaat telur pitan yang keempat yaitu dapat menjadi sumber vitamin D yang sangat baik. Selain mendapatkan vitamin D dari matahari, telur pitan juga bisa menjadi sumber yang baik untuk memenuhi kebutuhan vitamin tersebut.

Vitamin D di butuhkan oleh tubuh kita untuk meningkatkan penyerapan usus kalsium, magnesium, fosfat, seng dan besi. Semua ini penting untuk mineralisasi tulang yang normal atau sederhananya, perkembangan dan perlindungan tulang.

Menurunkan Tekanan Darah

Karena mengandung semua nutrisi penting yang di butuhkan oleh tubuh, telur pitan di katakan juga dapat menurunkan tekanan darah. Menjaga dan meningkatkan tekanan darah yang sehat penting untuk mencegah risiko penyakit seperti stroke atau serangan jantung serta gagal jantung dan ginjal.

Meningkatkan Fungsi Hati

Seperti yang kita ketahui, hati adalah organ dalam tubuh kita yang berfungsi sebagai penyaring dan memproses darah saat di edarkan ke seluruh tubuh. Beberapa fungsi vital lainnya juga termasuk memproduksi protein, pembekuan darah, dan mendetoksifikasi racun berbahaya dalam tubuh kita. Untuk menjaga organ vital tersebut tetap sehat, Anda bisa mengonsumsi telur pitan.

Meningkatkan Penglihatan

Manfaat telur pitan yang terakhir yakni untuk membantu penglihatan Anda. Asupan telur pitan dalam jumlah sedang selama rentang waktu tertentu di tambah dengan melakukan latihan mata setiap hari di katakan dapat meningkatkan kualitas penglihatan kita.

Sumber Terpercaya Agen Poker Online