Tanda Depresi
BERITA KESEHATAN

Tanda Depresi Dapat Mengganggu Kesehatan

PianoQQ Lounge – Tanda depresi yang mengganggu kesehatan. Depresi merupakan salah satu penyakit yang dapat menyerang siapa saja. Bahkan mereka yang hidupnya terlihat bahagia pun nyatanya dapat mengalami depresi. Diketahui memang depresi tidak memandang usia, jenis kelamin, maupun pekerjaan.Dan untuk kemajuan teknologi saat ini membuat seseorang dapat dengan mudah mengalami depresi. BandarQ

Tanda dari depresi ini masih banyak yang belum mengatahuinya jika dirinya terkena depresi. Hal tersebut akan menghambat proses penyembuhan dari depresi yang dialaminya. Tanda depresi yang dapat kamu ketahui apakah kamu menderita depresi. Berikut tanda yang akan dikutip dari MainPianoQQ.com.

Kamu Merasa Putus Asa Dengan Hidupmu

Apakah saat ini kamu merasakan putus asa dalam hidupmu? Bahkan apa yang kamu lakukan akan berujung sia-sia dan tidak berguna? Jika benar, bisa jadi kamu tengah mengalami masalah depresi . Tanda depresi yang mungkin kamu abaikan. Saat seseorang mengalami masalah depresi, maka akan seringkali menganggap dirinya telah gagal begitu pula dengan masa depannya.

Waktu Tidurmu Berbeda dari Biasanya

Ada dua kemungkinan yang akan kamu alami ketika seseorang mempunyai masalah depresi terkait masalah tidurnya. Ia dapat kurang tidur atau terlalu banyak tidur. Seseorang kurang tidur karena terlalu sering mengahabiskan waktunya untuk begadang. Memikirkan semua masalahnya sampai larut malam. Sedangkan seseorang yang terlalu banyak tidur memang menggunakan tidur sebagai pelarian dari masalahnya.

Kamu Tidak Memiliki Ketertarikan Terhadap Apapun

Saat mengalami depresi, kamu akan kehilangan ketertarikanmu terhadap segala sesuatu, ataupun menutup dirimu. Bahkan hal dulu yang menurutmu sangatlah menarik dapat berubah hingga 180 derajat, ketika depresimu melanda. Kamu merasa seperti tidak memiliki gairah dalam hidupmu. Jika kamu sudah merasakan hal seperti ini, perlu diwaspadai dan segera cari.

Kamu Tidak Memiliki Gairah Untuk Hidup

Jika kamu sudah tidak memiliki gairah semangat untuk hidup, bisa jadi kamu sedang mangalami depresi. Kamu menganggap tugas yang kamu jalani setiap harinya terasa semakin berat. Wajahmu akan terlihat kusut dan loyo karena tidak ada lagi gairah dalam melakukan segala aktifitas. Seperti kehilangan energi bahkan untuk bangun dari tempat tidur sekalipun.

Kamu sering marah dan tidak sabaran

Apakah kamu baru-baru ini kamu merasa terlalu sering marah karena sesuatu yang terbilang sepele? Atau kamu selalu tidak sabaran sampai membuat rekan kerja mu merasa kesal dan jengkel terhadap kamu. Jika benar, sepertinya kamu sedang mengalami depresi. Tentu saja berat menangani emosi yang terbilang jauh dari kata stabil tersebut.

Kamu Menjauhi Diri Dari Dunia Luar

Saat sedang mengalami depresi, orang akan cenderung menarik diri dari lingkungannya. Kamu akan lebih sering menghabiskan waktu dengan menyendiri daripada berbaur dengan orang lain. Padahal untuk sebelumnya kamu lebih merasa senang berbaur ditengah-tengah kerumunan. Sebenarnya acara untuk mengatasi depresi kamu adalah dengan menghabiskan waktu orang-orang yang kamu sayang.

Kamu Membenci Diri Sendiri

Salah satu tanda paling nyata yang dapat kamu mengalami depresi adalah kamu lebih benci diri sendiri daripada orang lain. Kamu akan merasa cenderung sangat tidak berguna. kamu akan mengganggap kehadiranmu adalah sebuah kesalahan dan sangat mengganggu orang lain.

Jika kamu mengalami hal-hal yang sudah disebutkan diatas, bisa jadi kamu sedang mengalami masalah depresi. Depresi emamng sering terjadi pada setiap orang. Hanya saja pastikan kamu memberitahukan seseorang yang kamu percaya mengenai keadaan yang kamu rasakan saat ini.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *