Usai Berolahraga Perut Menjadi Kembung, 4 Hal Mungkin Penyebabnya
BERITA KESEHATAN

Usai Berolahraga Perut Menjadi Kembung, 4 Hal Mungkin Penyebabnya

CeritaPianoQQ – Usai Berolahraga Perut Menjadi Kembung, 4 Hal Mungkin Penyebabnya. Rasa kembung dan badan yang menjadi berat merupakan sebuah dampak yang bisa muncul usai kamu berolahraga. Hal ini bisa sangat sering dialami seiap orang .

Tak jarang bagi seseorang untuk mengalami kondisi perut yang mengembung dan sakit ini. Dampak ini bisa dialami oleh seseorang karena sejumlah penyebab.

Salah satu dampak negatif ini bisa dialami seseorang selain berbakai dampak lain. Walau hal ini tidak menyenangkan, namun sebaiknya tidak menjadi alasan bagimu untuk menghindari olahraga.

Sejumlah alasan bisa menjadi penyebab terjadinya kondisi perut kembung usai berolahraga. Dilansir dari CeritaPianoQQ

Berikut 4 Hal yang mungkin menjadi penyebanya Usai Berolahraga

Makan Besar

Makanan yang kamu santap sebelum berolahraga bisa berdampak besar. Berolahraga segera setelah makan bisa menyebabkan masalah di perut. Ketika berolahraga dengan perut penuh, tubuh kita menjadi bingung dan lebih terfokus pada otot dibanding pada sistem pencernaan. Hal ini bisa membuatmu merasa kenyang dan kembung.

Napas yang Berat

Rasa kembung usai olahraga tidak sebabkan oleh makanan tapi karena udara. Ketika berolahraga, napas kita menjadi lebih berat dan menghirup lebih banyak oksigen. Dalam proses ini, oksigen turun ke oesofagus dan masuk ke perut serta usus sehingga perut menjadi kembung. Hal ini rentan terjadi ketika kamu berlari.

Terlalu Banyak Air

Kelebihan air sama berbahayanya dengan kurang air ketika berolahrga. Minum air terlalu cepat ketika berolahraga bisa berujung pada kondisi yang kenal sebagai hyponatremia.

Kelebihan air yang terjadi pada tubuh ini bisa membuat tubuh jadi kelebihan sodium. Hal ini bisa membuat terjadinya retensi air yang membuatmu tak nyaman.

Pemula dalam Suatu Olahraga

Seseorang yang baru melakukan satu jenis olahraga tertentu cenderung mengalami masalah ini. Jenis olahraga yang berbeda membuat tubuh kita kesulitan dan melepaskan hormon stres sehingga tubuh memperhatankan air.

Tubuh juga membutuhkan waktu untuk terlibat pada rutinitas ini. Jika hal ini yang terjadi, biasanya rasa kembung ini bisa hilang setelah beberapa waktu usai tubuhmu terbiasa.

Kelebihan & Fasilitas Bermainnya Di PianoQQ , Situs Kartu Online Terbaik Se-Asia .

1.. Untuk 1 User ID bisa bermainnya 9 Permainan :
Perang Baccarat (NEW) – BandarQ – Sakong – Bandar 66 – Bandar Poker – Poker – Domino 99 – Poker – Capsa Susun.

2. Untuk Minimal Deposit & Withdraw 20 Ribu , Tentu sangat terjangkau.

3. Untuk kartunya membagikan di PianoQQ  Pastinya akan sangat berkualitas dan mendukung sekali untuk berhasil menangnya . Jadi Untuk Menang Besar Tentu Persentasinya Besar!

4. Tips & Trick pastinya sangat membantu Bahkan bisa berhasil Menang Besar. Dan Akan di Infokan untuk Meja yang sedang Hoki.

5. Memang Semua kendala member kami di PianoQQ dapat Teratasi dengan cepat oleh CS Profesional dan Ramah ( Layanan 24 Jam ).

6. Tersedia 5 Bank Ternama , Electirc lainnya dan Pulsa Telkomsel dan XL, Semua Online 24 jam (Jika tidak ada gangguan )
Untuk Bank Daerah atau Electric lainnya ( Seperi : OVO – TCASH – ECASH – DOKU – PAYPRO )

7. Di PianoQQ 100 % FairPlay ( Member Vs Member ) , NO BOT/ ADMIN.

8.Di PianoQQ Menyediakan Bonus Rollingan Terbesar ( Setiap 5 hari sekali ) & Bonus Referal Seumur Hidup ( Setiap tanggal 1. 11 dan 21

9.Proses DEPO & WITHDRAW Super Cepat

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *