CeritaPianoQQ – Waktu yang Tepat untuk Konsumsi Suplemen & Vitamin saat Puasa. Menjalankan puasa ramahdna bisa membuat tubuh kita cenderung kekurang asupan nutrsi seimbang berupa bitamin, mineral , dan serat. Untukc ar amencukupi kebutuhan vitamin, selain konsumsi buah dan sayur banyak dengan cara dengan meminum vitamin.
“tetap dianurkan sumbernya adalah dari makanan yang kita konsumsi. Makanya di sarankan untuk tetap kosumsi gini seimbang buah sayur yang cukup selama buka dan sahur. Tapi kalau bisa susah bisa salah satunya bantu suplemn. Jadi Suplemen atau vitamin boleh-boleh saja karena itu tidak harus juga.”ujar Certified Nutrition and Wellness Consultant dari Universitas Indonesia, Mochamad Aldis Ruslialdi beberapa waktu lalu lansir dari Antara.
Hal senada ungkapkan Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), dr. Inggrid Tania. Dia mengatakan, secara umum suplemen vitamin dan mineral selama Ramadan dan pandemi COVID-19 dibutuhkan untuk meningkatkan kebugaran dan imunitas.
Suplemen yang direkomendasikan antara lain vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D3, mineral Zinc dan herbal imunomodulator yang umumnya lebih minimal efek samping karena berasal dari bahan alami seperti ekstrak Echinacea pupurea, jamur Cordyceps Militaris dan zinc picolinate.
Lalu selama Ramadan kapan sebaiknya Anda meminumnya? Menurut Tania maupun Aldis, menyarankan sehabis makan berbuka maupun sahur.
Waktu yang Tepat untuk Konsumsi Suplemen & Vitamin saat Puasa
“Karena ada beberapa mikronutrien yang akan lebih optimal serap dengan dampingan dari nutrisi lain. Misalnya vitamin A,D,E,K yang optimal untuk serap saat kita konsumsi cukup lemak sehat atau zat besi yang lebih optimal serap saat kita mengonsumsi vitamin C,” tutur Aldis yang kini menjabat sebagai Head Of Product Development & External Affair MUFIT Indonesia itu.
Untuk memudahkan, Tania mencontohkan, suplemen vitamin D3 misalnya bisa Anda minum setelah makan berbuka, suplemen herbal imunomodulator sebelum makan sahur, lalu suplemen vitamin B kompleks, vitamin C, zinc setelah makan sahur.
Kelebihan & Fasilitas Bermainnya Di PianoQQ , Situs Kartu Online Terbaik Se-Asia / Waktu yang Tepat .
1.. Untuk 1 User ID bisa bermainnya 9 Permainan :
Perang Baccarat (NEW) – BandarQ – Sakong – Bandar 66 – Bandar Poker – Poker – Domino 99 – Poker – Capsa Susun.
2. Untuk Minimal Deposit & Withdraw 20 Ribu , Tentu sangat terjangkau.
3. Untuk kartunya membagikan di PianoQQ Pastinya akan sangat berkualitas dan mendukung sekali untuk berhasil menangnya . Jadi Untuk Menang Besar Tentu Persentasinya Besar!
4. Tips & Trick pastinya sangat membantu Bahkan bisa berhasil Menang Besar. Dan Akan di Infokan untuk Meja yang sedang Hoki.
5. Memang Semua kendala member kami di PianoQQ dapat Teratasi dengan cepat oleh CS Profesional dan Ramah ( Layanan 24 Jam ).
6. Tersedia 5 Bank Ternama , Electirc lainnya dan Pulsa Telkomsel dan XL, Semua Online 24 jam (Jika tidak ada gangguan )
Untuk Bank Daerah atau Electric lainnya ( Seperi : OVO – TCASH – ECASH – DOKU – PAYPRO )
7. Di PianoQQ 100 % FairPlay ( Member Vs Member ) , NO BOT/ ADMIN.
8.Di PianoQQ Menyediakan Bonus Rollingan Terbesar ( Setiap 5 hari sekali ) & Bonus Referal Seumur Hidup ( Setiap tanggal 1. 11 dan 21
9.Proses DEPO & WITHDRAW Super Cepat
