7 Kebiasaan yang Perlu Dihindari untuk Menjaga Kesehatan Mental
CERITAPIANOQQ – Pernahkah merasa capek batin dan pikiran? Saking lelahnya, kita tidak tahu asal kita capek terus dari mana, padahal gak terlalu sering bergerak, tapi tetap saja merasa lelah. Bisa jadi itu penyebabnya ada di dalam diri kita, yaitu berkaitan tentang mental kita sendiri.
Jarang di sadari bahwa penyebab itu semua ada dari kita sendiri yang akhirnya kita merasa capek terus. Ini contohnya yang bikin capek mental!
1. Kamu lelah karena terus bertopeng di depan orang lain, yang seharusnya di ungkapkan tapi kamu pendamkan
2. Lelah ke mana-mana membawa beban berat, karena kamu selalu memendamkan masalah jadi beban sendiri
7 Kebiasaan yang Perlu Dihindari untuk Menjaga Kesehatan Mental
3. Karena saking banyaknya masalah, jadi lelah hingga tidak bisa menjelaskan apa yang di rasakan
4. Kamu lelah karena hari buruk terus terjadi dan berpikir tidak ada yang bisa membuatmu bahagia
5. Setiap hari bergelut dengan pikiran, tiap saat bahkan saat ingin tidur, overthinking terus
6. Kamu lelah karena tidak ada orang yang bisa memahami perasaanmu, akibatnya jadi dipendam sendiri
7. Gak tahu harus mau ngapain lagi, sampai merasa kehilangan arah karena masalah yang bertumpuk
Rasakan Sensi Kemenangan Bermain di SITUS ! kami..
Ambil Kemenanganmu sekarang juga !
Link : http://sarjanabisnis.com/pianoqq