PianoQQ Lounge – Jangan Lupa mengonsumsi Buah Tomat Banyak Khasiatnya Dengan mengonsumsi buah tomat , anda bisa mendapatkan berbagai khasiat untuk kesehatan kita . Buah satu ini memiliki banyak kandungan gizi yang melimpah dan berdampak positif bagi kesehatan . Apa saja kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan dari buah tomat ? Yuk , kami berikan penjelasan beberapa khasiat buah tomat untuk kita .
Menjaga kesehatan jantung
BandarQ Terbaik – Mengonsumsi buah tomat yang kaya akan likopen dan beta – karoten dapat memberikan manfaat untuk menekah risiko mengalami salah satu penyakit jantung yang mematikan . Tak hanya itu , kandungan likopen juga berkhasiat menurunkan kadar kolestrol jahat yang merupakan faktor risiko dari penyakit jantung .
Mencegah Kanker
Selain buah jeruk , ternyata tomat termasuk salah satu buah terbaik sebagai sumber vitamin C dan antioksidan . Kandungan nutrisi yang melimpah dalam buah tomat ini memberikan manfaat dalam melawan pembentukan radikal bebas penyebab kanker .
Bahkan , Belum lagi kandungan likopen dalam tomat yang ternyata memiliki manfaat lebih dari sekedar memberi warna merah pada buah ini . Likopen termasuk salah satu jenis polifenol yang dapat membantu pencegahan terhadap kanker posat . Meski begitu , para ahli masih perlu melakukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaata – manfaat tersebut .
Mengatasi Diabetes
Salah satu manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi buah tomat adalah membantu mengatasi penyakit di abetes . Di samping itu , Hal ini dibuktikan oleh sebuah penelitian pada tahun 2017 yang menyatakan bahwa pasien diabetes tipe 1 yang mengonsumsi makanan kaya serat mengalami penurunan kadar gula darah dalam tubuh.
Sementara itu, pasiendiabetes tipe 2 juga mengalami penurunan pada kadar gula darah hingga kadar lemak dalam tubuh. Oleh sebab itu, tak heran jika buah tomat dapat membantu mengatasi penyakit di abetes, karena dalam secangkir buah tomat, terdapat 2 gram serat.
Meningkatkan Kesehatan Hamil
Bagaimanapun juga , Kandungan folat dalam buah tomat memberikan manfaat untuk menjaga janin dari cacat tabung saraf.
Jangan Lupa mengonsumsi Buah Tomat Banyak Sebenarnya, para dokter sering menyarankan kepada para ibu hamil untuk mengonsumsi suplemen asam folat untuk meningkatkan asupan folat. Meski demikian, lebih baik untuk mendapatkannya secara alami dari buah dan sayuran, salah satunya dengan mengonsumsi buah tomat secara rutin.
Selanjutnya , Tak hanya itu, mengonsumsi buah tomat rupanya juga baik untuk menjaga kesehatan rahim bagi wanita yang sedang merencanakan program kehamilan.
Agen Berkualitas : https://bit.ly/WA-PIANOQQ
WA & Telegram : +85598921623
LINE : bospiano.info
