Kebiasaan Ini Bikin Susah Fokus Pas Lagi Kerja
Cerita PianoQQ Bekerja butuh fokus dan konsentrasi agar bisa dapatkan hasil yang baik. Sementara, untuk menciptakan suasana bekerja yang mendukung, terkadang susah diwujudkan. Ada-ada saja yang mengalihkan perhatian sehingga pekerjaan terus tertunda hingga akhirnya menumpuk dan kita jadi enggan untuk menyelesaikannya.
Tanpa di sadari, ada beberapa kebiasaan yang mengalihkan perhatian dalam bekerja. Akibatnya, butuh waktu lebih lama bagi kita untuk menyelesaikan suatu pekerjaan dan hasilnya pun kurang maksimal. Dengan menyadarinya sedari sekarang, kita bisa perlahan mengurangi kebiasaan ini dan menggunakan waktu dengan lebih bijak.
1. Terlalu asyik scrolling media sosial
Setelah beberapa saat fokus dalam bekerja, tak sengaja kita melihat notifikasi muncul di smarpthone yang ada di atas meja. Kemudian, timbul keinginan untuk scrolling media sosial sebentar saja. Niat hati cuma sebentar, tak terasa hampir satu jam telah berlalu.
Apapun yang ada di smartphone bisa menunggu. Kalau saatnya bekerja, ya kerja. Jauhkan diri untuk sementara waktu dari smartphone. Hal ini akan menghindarkan kita dari distraksi yang tidak sebentar ini. Letakkan jauh-jauh dari jangkauan dan pandangan agar bisa fokus hanya pada pekerjaan di depan mata.
2. Banyak barang di atas meja kerja
Meski ada banyak hal yang harus di kerjakan, hal tersebut bukan berarti kita perlu letakkan semuanya di atas meja. Bukannya cepat selesai, kita malah akan bingung mau mengerjakan tugas yang mana dulu. Hal ini terjadi karena meja begitu berantakan dan kita tidak punya prioritas.
Tempatkan pada meja barang-barang yang memang di butuhkan. Sisanya bisa di singkirkan dulu. Dengan demikian, pikiran bisa lebih fokus karena hanya ada satu pekerjaan saja di atas meja. Meja juga terasa lebih luas sehingga kita bisa menggunakannya dengan semaksimal mungkin.
3. Kurang tidur pada malam sebelumnya
Manajemen waktu adalah hal yang penting agar bisa fokus dalam bekerja. Dengan memiliki kemampuan ini, kita jadi tahu kapan saatnya bekerja dan waktunya untuk istirahat. Sayangnya, beberapa dari kita masih terbiasa mengerjakan semuanya serba mepet sehingga waktu tidur pun harus dikorbankan.
Kerja keras tanpa adanya tujuan membuat kita seolah-olah banyak bekerja, namun nyatanya tidak benar-benar bekerja. Dengan mampu mengatur waktu, kita bisa selesaikan pekerjaan tepat waktu. Tidak hanya itu, kita juga akan tetap memiliki waktu tidur yang cukup.
Kebiasaan Ini Bikin Susah Fokus Pas Lagi Kerja
Sumber : PianoQQ