BERITA KESEHATAN BERITA UNIK TIPS & TRICK

Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan

CERITAPIANOQQ – Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan telah lama di kenal sebagai bumbu masakan. Selain itu, jeruk purut juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Beragam manfaat jeruk purut ini di peroleh dari kandungan nutrisi dan zat antioksidan yang terdapat di dalamnya.

Jeruk purut memiliki nama Latin Citrus hystrix. Buah jeruk yang berbentuk bulat, kecil, berwarna hijau tua, dengan kulit tebal kasar ini juga di kenal sebagai jeruk limau atau kaffir lime. Baik buah maupun daun jeruk purut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan antara lain:

Memiliki sifat antibakteri

Minyak esensial dari kulit dan daun jeruk purut terbukti bersifat antibakteri. Manfaat jeruk purut ini diduga dapat melawan pathogen penyebab infeksi di saluran pernapasan, seperti Group A streptococcal, Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, dan Haemophilus influenzae.

Tak hanya itu, ekstrak daun jeruk purut juga dipercaya dapat menghambat aktivitas bakteri Streptococcus mutans yang diduga berguna dalam mengurangi karies gigi.

Mengandung antioksidan

Jeruk purut mengandung flavonoid dan vitamin C yang merupakan antioksidan. Kandungan antioksidan ini dipercaya dapat memperbaiki sel yang rusak akibat radikal bebas dan bahkan membantu mencegah beberapa penyakit kronis.

Menjaga kesehatan kulit

Yang bisa di rasakan untuk kulit. Jeruk purut mengandung vitamin C yang di perlukan untuk memproduksi kolagen, yaitu protein yang membuat kulit menjadi kencang. Selain itu, jeruk purut juga mengandung antioksidan yang dapat membantu memerangi tanda-tanda penuaan.

Melindungi jantung dan pembuluh darah

Penelitian menunjukkan bahwa vitamin C yang terkandung dalam jeruk purut di duga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi di kenal sebagai salah satu faktor risiko terjadinya penyakit jantung.

Meningkatkan penyerapan zat besi

Kekurangan zat besi dalam darah dapat menyebabkan anemia defisiensi besi. Salah satu cara untuk mencegah penyakit ini adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, seperti jeruk purut. Vitamin ini di percaya dapat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan.

Mengurangi risiko pembentukan batu ginjal

Fungsi lainnya adalah menurunkan risiko terkena penyakit batu ginjal. Buah jeruk, seperti jeruk purut, mengandung asam sitrat yang di duga membantu memperlambat atau menghentikan pembentukan batu.

Menekan pertumbuhan sel kanker

Menurut penelitian, jeruk purut bisa menekan pertumbuhan atau penyebaran beberapa sel kanker, seperti kanker usus besar, kanker tenggorokan, kanker pankreas, kanker payudara, kanker kelenjar getah bening, dan sel kanker lainnya.

Sumber Terpercaya Cuan Tanpa Batas

Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *