CeritaPianoQQ– Bahaya Kita Duduk Terlalu Lama! Dalam sehari-sehari , sebagian ebsar dari kita bakla lebih sering ditemukan dalam posisi duduk. apalagi kita yang bekerja kantoran. Faktanya pekerja kita harusnya untuk di posisi yang sama dalam watk yang lama. Setelah jam kerja usai pun , terkadang kita masih menhhabiskan 15 jam per hari unuk duduk ! Gaya hidup sedenter kaya gini mendatangkan banyak bahwa kesehatan tentang duduk. Apa aja ?
Risiko terkena Deep Vein Thrombosis (DVT)
Seperti yang kutipan dari CeritaPianoQQ, Deep Vein Thrombosis atau DVT adalah kondisi di mana 3terdapat gumpalan darah di pembuluh darah vena. Pembuluh darah vena yang terkena DVT biasanya terletak dalam otot kaki dan disebabkan karena duduk diam terlalu lama. Gumpalan ini menyebabkan aliran darah melambat, hingga menyebabkan daerah yang tersumbat menjadi bengkak, merah, dan menyakitkan. Jika gumpalan bergerak ke paru-paru, maka bisa menimbulkan masalah pernapasan serius.
Risiko terkena penyakit kronis
Gaya hidup sedenter atau menetap kaitkan dengan lebih dari 30 penyakit kronis, termasuk meningkatkan risiko diabetes tipe 2 hingga 112% dan risiko penyakit jantung hingga 147%.
Faktanya Hasil studi memperlihatkan bahwa berjalan kurang dari 1.500 langkah setiap hari, atau duduk dalam jangka waktu yang lama tanpa membakar kalori akan menyebabkan peningkatan resistensi insulin yang menjadi penyebab diabetes tipe 2.
Bahaya Kita Duduk Terlalu Lama!
Dapat menghancurkan punggung
Berada dalam posisi duduk akan memberikan tekanan pada otot punggung, leher, dan tulang belakang. Akibatnya, Agan bakal merasakan tegang dan nyeri pada punggung, leher, dan tulang belakang. Faktanya Bakal lebih buruk lagi kalau Agan duduk dalam posisi yang nggak baik, atau nggak nyaman.
Memperpendek hidup.
Nggak tanggung-tanggung nih, akibatnya. Faktanya Kalau Agan kebanyakan duduk, Agan bisa punya kemungkinan meninggal lebih awal! Orang yang gaya hidupnya sangat sedenter dan kurang begerak punya risiko 22 hingga 49% lebih besar untuk mati muda. Penyebabnya ya tidak lain tidak bukan karena Agan bakal lebih rentan terkena penyakit seperti yang udah sebutkan di atas.
Nah, terus gimana cara mencegah duduk terlalu lama?
Kalau memang harus untuk duduk dalam waktu yang lama, Agan bisa melakukan gerakan-gerakan sederhana, seperti berdiri, berjalan, dan olahraga ringan lain. Saat ngantor, Agan bisa selingi kerjaan Agan dengan olahraga kecil atau stretching secara berkala. Kalau Agan beri pilihan untuk berdiri, berjalan atau duduk, pilihlah opsi untuk berdiri atau berjalan. Untuk mengurangi nyeri punggung saat duduk, Agan bisa memilih kursi yang ergonomis atau menyesuaikan ketinggian kursi dengan tepat.
Kelebihan & Fasilitas Bermainnya Di PianoQQ , Situs Kartu Online Terbaik Se-Asia / Bahaya Kita .
1.. Untuk 1 User ID bisa bermainnya 9 Permainan :
Perang Baccarat (NEW) – BandarQ – Sakong – Bandar 66 – Bandar Poker – Poker – Domino 99 – Poker – Capsa Susun.
2. Untuk Minimal Deposit & Withdraw 20 Ribu , Tentu sangat terjangkau.
3. Untuk kartunya membagikan di PianoQQ Pastinya akan sangat berkualitas dan mendukung sekali untuk berhasil menangnya . Jadi Untuk Menang Besar Tentu Persentasinya Besar!
4. Tips & Trick pastinya sangat membantu Bahkan bisa berhasil Menang Besar. Dan Akan di Infokan untuk Meja yang sedang Hoki.
5. Memang Semua kendala member kami di PianoQQ dapat Teratasi dengan cepat oleh CS Profesional dan Ramah ( Layanan 24 Jam ).
6. Tersedia 5 Bank Ternama , Electirc lainnya dan Pulsa Telkomsel dan XL, Semua Online 24 jam (Jika tidak ada gangguan )
Untuk Bank Daerah atau Electric lainnya ( Seperi : OVO – TCASH – ECASH – DOKU – PAYPRO )
7. Di PianoQQ 100 % FairPlay ( Member Vs Member ) , NO BOT/ ADMIN.
8.Di PianoQQ Menyediakan Bonus Rollingan Terbesar ( Setiap 5 hari sekali ) & Bonus Referal Seumur Hidup ( Setiap tanggal 1. 11 dan 21
9.Proses DEPO & WITHDRAW Super Cepat
