PianoQQLounge – Manfaat Mandi Air Dingin Hayo, siapa yang masih malas mandi? Baik dengan air dingin atau hangat, sebenarnya keduanya sama-sama memberikan manfaat, hanya saja akan berbeda. Dengan begitu, kamu bisa menyesuaikannya dengan kebutuhanmu. Pada artikel kali ini, akan dijelaskan apa saja manfaat mandi air dingin yang mungkin akan mengusir rasa malas mandimu. Nah, apa […]
PianoQQLounge – Buat yang Kerempeng, 5 Makanan Ini Ampuh Menambah Berat Badan. Bagi sebagian orang, menambah berat badan atau menambah massa otot bisa sama sulitnya dengan menurunkan berat badan bagi orang lain. Namun, hanya dengan mengonsumsi makanan tertentu dapat membuat upaya penambahan berat badan menjadi sehat dan lebih efektif. Alih-alih mencoba memanjakan diri dengan makanan […]
PianoQQLounge – Manfaat Dan Tips Olahraga bagi Diabetesi, Apa Saja? Berolahraga dan beraktivitas fisik merupakan poin penting dalam pengaturan kadar gula darah bagi diabetesi. Selain itu, berolahraga juga membantu menurunkan tekanan darah, memperbaiki sirkulasi darah, Membakar kalori untuk membantu kontrol berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, memperbaiki suasana hati, memperbaiki kualitas tidur, dan mencegah jatuh di […]
PianoQQLounge – 4 Pilihan Olahraga di Rumah untuk Jaga Kebugaran Tubuh. Berolahraga merupakan cara ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh. Ketika tubuh aktif bergerak, imunitas tubuh akan meningkat sehingga lebih resisten terhadap paparan penyakit akibat infeksi, seperti COVID-19. Untuk memperkuat daya tahan tubuh, WHO menyarankan masyarakat berolahraga setiap hari sekitar 30-45 menit dengan intensitas olahraga sedang. […]
PianoQQLounge – Tentang Obat Diabetes yang Harus Kamu Tahu. Meskipun seorang diabetesi sudah mengonsumsi obat, bukan berarti diabetesi boleh lalai dalam menjaga pola makan. Pola makan sehat serta rutin berolahraga sangat penting untuk memastikan obat-obatan yang dikonsumsi dapat bekerja dengan baik dalam mengontrol gula darah. Tidak bisa dipungkiri, sebagian diabetesi dengan diabetes tipe 2 membutuhkan […]
PianoQQLounge – 5 Cara Atasi Sakit Kepala Secara Alami. Sakit kepala adalah kondisi rasa nyeri di kepala yang dapat disebabkan oleh banyak hal. Tingkat rasa sakit kepala mulai dari tidak nyaman hingga sakit yang tidak tertahankan. Penyakit sakit kepala juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari bila tidak cepat diatasi.Sakit kepala dapat disebabkan oleh makanan, stres, atau […]
PianoQQ Lounge – Khasiat Air Rebusan Pisang yang Jarang Diketahui Pisang merupakan buah yang kaya vitamin A, B, C dan E beserta mineral seperti potasium, zat besi dan magnesium. Selain dimakan biasa, pisang juga bisa diolah menjadi aneka makanan. Seperti pisang goreng, pisang rebus, banana cake, dan masih banyak lagi. Olahan makanan pisang yang paling simple […]
PianoQQLounge – Khasiat Rumput Laut bagi Kesehatan Rumput laut adalah jenis sayuran dari laut yang dikonsumsi secara global. Misalnya pada sushi, campuran sup dan salad, dijadikan camilan sehat, dan masih banyak lagi. Konsumsi rumput laut juga banyak ditemukan dalam bentuk suplemen. Selain rasanya yang gurih, rumput laut juga menyimpan Khasiat Rumput Laut bagi Kesehatan tubuh […]
PianoQQ Lounge – Khasiat Ginseng Panax Yang Jarang Diketahui Tahukah Anda bahwa terdapat sekitar 11 sampai 12 spesies ginseng di dunia? Salah satu jenis ginseng yang terkenal adalah ginseng Korea atau Panax ginseng yang memiliki berbagai khasiat bagi kesehatan. Bandarq Terbaik – Ginseng Korea merupakan obat dari tumbuhan tradisional yang berada di kawasan Asia Timur […]
PianoQQLounge – Jangan Panik! Kenali Beda Flu Biasa dengan Gejala COVID-19. Beberapa orang tua khawatir jika mereka atau anak-anaknya terkena penyakit flu. Pasalnya, sempat beredar info jika flu merupakan salah satu gejala COVID-19. Informasi tersebut tidak salah, mengingat kedua penyakit tersebut memiliki gejala yang tidak jauh berbeda yakni menyerang saluran pernapasan. Tindakan pencegahan kedua penyakit […]