PianoQQLounge – Manfaat Kesehatan Bernyanyi Hampir semua orang pernah bernyanyi di kamar mandi, apalagi kalau suasana hati lagi senang. Bahkan, ada yang bilang kalau suara terdengar lebih bagus saat berdendang di kamar mandi.
Namun, tahukah kamu bahwa bernyanyi di kamar mandi bukan cuma soal kebiasaan atau mengekspresikan diri? Nyatanya, ada beberapa Manfaat Kesehatan Bernyanyi yang bisa kamu dapatkan. Apa saja?
Bisa menjaga kesehatan paru-paru
Menurut keterangan dari laman organisasi British Lung Foundation, banyak orang dengan kondisi paru-paru yang kurang baik melaporkan bahwa bernyanyi membantu mereka mengontrol pernapasan dengan lebih baik.
Bahkan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Primary Care Respitory” tahun 2016 menyatakan bahwa bernyanyi bersama-sama dapat menjaga kesehatan paru-paru.
Stres jadi berkurang
Menurut sebuah studi dalam jurnal “Integrative Physiological and Behavioral Science” tahun 2003, menyanyi dapat meningkatkan kadar oksitosin.
Oksitosin adalah hormon dalam darah yang berhubungan dengan pengurangan tingkat stres. Maka dari itu, kalau kamu sedang stres, bernyanyilah saat mandi dengan sepenuh hati agar lebih relaks.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Ada sebuah penelitian yang tertuang dalam jurnal “ecancermedicalscience” tahun 2016 yang menguji sampel air liur dari beberapa pasien kanker.
Dari penelitian tersebut ditemukan fakta bahwa setelah 1 jam bernyanyi, terdapat molekul kekebalan tubuh yang lebih tinggi, yaitu sitokin. Tak hanya itu, penelitian tersebut juga menemukan adanya penurunan kadar hormon stres kortisol.
Meningkatkan kesehatan mulut dan mental pada lansia
Dalam sebuah studi yang ada di jurnal “Biopsychosoc Med” tahun 2014, bernyanyi dapat meningkatkan kondisi oral dan kesehatan mental pada lansia.
Selama penelitian, peneliti melihat bahwa lansia yang bernyanyi mengalami penurunan denyut nadi, penurunan kortisol, serta perasaan lebih bahagia.
Walaupun fokus penelitian adalah lansia, tetapi efeknya diyakini juga bisa dirasakan oleh orang-orang yang sering bernyanyi saat mandi.
Meningkatkan daya ingat
Bernyanyi dikatakan sangat bermanfaat bagi penderita demensia. Bahkan, hal ini membantu orang-orang dengan demensia menyadari sebagian aspek ingatan mereka yang masih utuh ketika berusaha mengingat lirik lagu. Temuan ini tertuang dalam “Sage Choice”, tahun 2016.
Kelebihan & Fasilitas Bermainnya Di PianoQQ , Situs Kartu Online Terbaik Se-Asia / Pentingnya Diet Seimbang .
1.. Untuk 1 User ID bisa bermainnya 9 Permainan :
Perang Baccarat (NEW) – BandarQ – Sakong – Bandar 66 – Bandar Poker – Poker – Domino 99 – Poker – Capsa Susun.
2. Untuk Minimal Deposit & Withdraw 20 Ribu , Tentu sangat terjangkau.
3. Untuk kartunya dibagikan di PianoQQ Pastinya akan sangat berkualitas dan mendukung sekali untuk berhasil menangnya . Jadi Untuk Menang Besar Tentu Persentasinya Besar!
4. Tips & Trick pastinya sangat membantu untuk bisa berhasil Menang Besar. Dan Akan di Infokan untuk Meja yang sedang Hoki.
5. Semua kendala member kami di PianoQQ dapat Teratasi dengan cepat oleh CS Profesional dan Ramah ( Layanan 24 Jam ).
6. Tersedia 5 Bank Ternama , Electirc lainnya dan Pulsa Telkomsel dan XL, Semua Online 24 jam (Jika tidak ada gangguan )
Untuk Bank Daerah / Electric lainnya ( Seperi : OVO – TCASH – ECASH – DOKU – PAYPRO )
7. Di PianoQQ 100 % FairPlay ( Member Vs Member ) , NO BOT/ ADMIN.
8.Di PianoQQ Menyediakan Bonus Rollingan Terbesar ( Setiap 5 hari sekali ) & Bonus Referal Seumur Hidup ( Setiap tanggal 1. 11 dan 21
9.Proses DEPO & WITHDRAW Super Cepat
Contact Person
WA : +85598921623
LINE : bospiano.info
Telegram : +85598921623
BUKTIKAN SEKARANG DAN AMBIL KEMENANGAN !
DAFTAR AGEN TERPERCAYA
AGEN POKER
