CERITAPIANOQQ – Rekomendasi Teh Herbal untuk Sakit Kepala nyatanya bisa begitu mengganggu produktivitas. Solusinya sederhana, Anda hanya butuh teh herbal untuk sakit kepala.
Ginger Hultin, ahli diet berlisensi, mengatakan ada dua alasan utama teh bisa membantu meredakan sakit kepala yakni, sifat hidrasi dan kandungan katekin atau antioksidan pada teh.
Rekomendasi Teh Herbal Untuk Sakit Kepala antara lain:
Tea Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan dan memiliki sifat analgesik. Yang Merupakan khasiat yang mampu mengurangi stres oksidatif dan membantu menghilangkan racun.
Seperti di lansir dari Health Site, studi menunjukkan menyesap setidaknya dua cangkir teh hijau sehari dapat membantu mengatasi peradangan jaringan dan pembuluh darah sehingga membantu mengatasi rasa sakit dan nyeri.
Teh Jahe
Biasanya jahe jadi rujukan buat siapa pun yang sedang batuk atau merasa tidak enak badan. Ternyata seduhan jahe pun mampu meredakan sakit kepala.
Teh herbal untuk sakit kepala ini tak hanya meredakan sakit kepala akibat ketegangan tetapi juga meredakan migrain yang berhubungan dengan gangguan saraf.
Jahe mengandung senyawa anti inflamasi yang menghambat sintesis prostaglandin. Senyawa ini mengakibatkan peradangan dan nyeri.
Teh Chamomile
Hultin mengatakan jika sakit kepala di sebabkan ketegangan dan stres, teh chamomile bisa sangat membantu.
Di samping itu, sebuah ulasan tentang manfaat chamomile menyebut chamomile mampu meningkatkan sistem kekebalan dan membantu melawan infeksi yang berhubungan dengan pilek.
Teh Peppermint
Dokter pengobatan integratif Taz Bhatia mengatakan minyak peppermint dapat membantu meredakan migrain, ketegangan otot, gejala pilek dan batuk.
Teh peppermint memang belum bisa di kaitkan langsung dengan sakit kepala. Hanya saja “daunnya mengandung mentol dan minyaknya memiliki banyak vitamin dan nutrisi termasuk magnesium, potassium dan vitamin A serta C.”
Manfaat antioksidan dan anti inflamasi pada peppermint telah di gunakan untuk mengobati rasa sakit.
Teh Masala
Masala chai atau teh masala merupakan salah satu teh herbal untuk sakit kepala. Racikan teh khas India ini menggunakan teh hitam yang di didihkan bersama dengan tumbuhan herbal dan rempah-rempah.
Racikan teh ini pun kaya akan antioksidan sehingga mampu bertindak sebagai pereda nyeri.
Sumber Terpercaya Agen Poker Online
- Gambling establishment On line
- Book Of Ra Verbunden Spielbank Echtgeld Ohne Einzahlung
- Gambling games From the Cafecasino
- Mines Jogo Puerilidade Cassino Online, Apostar Dado + Bônus Infantilidade Cercar$2000
- Book Of Ra Deluxe Slot Syllabus
