PianoQQLounge – Waspadai 5 Menu Sarapan yang Dapat Picu Asam Lambung Naik . Menu sarapan berikut sebaiknya dihindari penderita maag karena dapat memicu asam lambung naik. Ada roti selai kacang hingga cookies!
Sarapan merupakan rutinitas yang sebaiknya tak dilewatkan setiap orang. Karena dengan sarapan, tubuh bisa mendapatkan energi yang cukup untuk beraktivitas dan lebih bersemangat dalam keseharian.
Menu sarapan yang disantap oleh setiap orang sangat beragam. Mulai dari telur hingga hidangan utama yang berat, seperti nasi, sandwich, dan lainnya. Tapi, ada juga yang mengonsumsi camilan seperti cookies.
Dilansir dari PianoQQLounge (14/7), ternyata ada beberapa menu sarapan yang tak baik dikonsumsi penderita maag. Hal ini lantaran dapat memicu asam lambung naik. Ada 5 menu sarapan, mulai dari telur orak-arik, roti dengan topping selai kacang, hingga cookies.
Berikut 5 menu sarapan yang dapat memicu asam lambung naik.
1. Roti Panggang Selai Kacang
Roti panggang jadi menu sarapan yang banyak dikonsumsi. Biasanya ditambahkan aneka selai, parutan keju, telur mata sapi, dan lainnya. Tapi, roti panggang dengan selai kacang ternyata tak baik untuk penderita maag.
Ini karena kacang tinggi kandungan lemak jenuh. Saat dikonsumsi pagi hari, maka dapat membuat perut mulas. Kalau mau lebih aman, almond butter bisa jadi pilihan karena lebih rendah lemak.
2. Telur Orak-arik (Scrambled Eggs)
Telur juga jadi menu sarapan favorit banyak orang. Tapi, faktanya telur perlu dihindari penderita maag. Telur termasuk bahan makanan yang berisiko tinggi memicu alergi sehingga dikhawatirkan menyebabkan asam lambung naik di pagi hari.
Waspadai 5 Menu Sarapan yang Dapat Picu Asam Lambung Naik
Variasi menu sarapan telur yang sebaiknya dihindari adalah telur orak-arik dan omelet. Untuk telur rebus tetap bisa dikonsumsi, tapi hanya putih telurnya saja. Ini dianjurkan untuk penderita penyakit lambung yang ekstrem.
3.Tomat
Tomat jadi salah satu buah yang kerap dikonsumsi saat sarapan. Bisa dikonsumsi secara utuh atau dicampurkan dengan makanan lainnya. Tomat ceri biasanya yang dikonsumsi secara utuh dan baik untuk diet.
Tapi, bagi penderita maag jangan sekalipun mengonsumsi tomat untuk sarapan. Karena sifatnya yang asam dapat memicu asam lambung naik, apalagi dikonsumsi saat perut kosong. Jika sering mencampurkan tomat pada sandwich Anda, sebaiknya ganti dengan salada atau alpukat.
4.Cookies
Untuk orang-orang yang tak bisa mengonsumsi makanan ‘berat’ saat sarapan, biasanya memilih cookies. Makan nikmat saat ditemmani secangkir teh hangat, kopi, atau segelas susu.
Waspadai 5 Menu Sarapan yang Dapat Picu Asam Lambung Naik
Tapi kombinasi sarapan ini sebaiknya tidak dikonsumsi penderita maag. Karena kombinasi susu dan kafein yang terdapat pada cookies serta teh atau kopi dapat menimbulkan asam lambung naik. Apalagi cookies kemasan mengandung zat tambahan hingga pengawet yang dapat memperburuk keadaan.
5. Daging Bacon
Daging bacon juga kerap dijadikan campuran untuk menu sarapan di beberapa negara. Seperti sarapan gaya Inggris, Amerika, dan negara barat lainnya. Daging bacon kerap dimakan dengan sandwich, roti panggang, telur mata sapi, hingga sosis.
Tapi untuk penderita maag, sebaiknya menghindari daging bacon untuk menu sarapan. Daging bacon tinggi kandungan lemak dan termasuk makanan olahan sehingga sulit dicerna. Karena itulah dapat menyebabkan asam lambung naik. Daging bacon juga tinggi garam yang dapat menyebabkan beragam masalah kesehatan lain.
Kelebihan & Fasilitas Bermainnya Di PianoQQ , Situs Kartu Online Terbaik Se-Asia / Kenapa Motor MotoGP .
1.. Untuk 1 User ID bisa bermainnya 9 Permainan :
Perang Baccarat (NEW) – BandarQ – Sakong – Bandar 66 – Bandar Poker – Poker – Domino 99 – Poker – Capsa Susun.
2. Untuk Minimal Deposit & Withdraw 20 Ribu , Tentu sangat terjangkau.
3. Untuk kartunya dibagikan di PianoQQ Pastinya akan sangat berkualitas dan mendukung sekali untuk berhasil menangnya . Jadi Untuk Menang Besar Tentu Persentasinya Besar!
4. Tips & Trick pastinya sangat membantu untuk bisa berhasil Menang Besar. Dan Akan di Infokan untuk Meja yang sedang Hoki.
5. Semua kendala member kami di PianoQQ dapat Teratasi dengan cepat oleh CS Profesional dan Ramah ( Layanan 24 Jam ).
6. Tersedia 5 Bank Ternama , Electirc lainnya dan Pulsa Telkomsel dan XL, Semua Online 24 jam (Jika tidak ada gangguan )
Untuk Bank Daerah / Electric lainnya ( Seperi : OVO – TCASH – ECASH – DOKU – PAYPRO )
7. Di PianoQQ 100 % FairPlay ( Member Vs Member ) , NO BOT/ ADMIN.
8.Di PianoQQ Menyediakan Bonus Rollingan Terbesar ( Setiap 5 hari sekali ) & Bonus Referal Seumur Hidup ( Setiap tanggal 1. 11 dan 21
9.Proses DEPO & WITHDRAW Super Cepat
Contact Person
WA : +85598921623
LINE : bospiano.info
Telegram : +85598921623
BUKTIKAN SEKARANG DAN AMBIL KEMENANGAN !
DAFTAR AGEN TERPERCAYA
AGEN POKER