CeritaPianoQQ – 3 Makanan Sehat yang Bisa Bantu Redakan Konstipasi. Masalah pencernaan merupakan hal yang bisa mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Salah satu masalah pencernaan yang kerap terjadi adalah berupa konstipasi.
Konstipasi atau sering disebut sembelit adalah kondisi yang membuat kita kesulitan untuk mengeluarkan tinja. Hal ini bisa membuat tinja menjadi keras dan kering sehingga kadang muncul rasa sakit di perut serta kembung.
Pada jangka panjang, sembelit ini bisa menyebabkan masalah kesehatan lain. Faktanya Hal ini bisa memicu munculnya ambeien atau wasir, luka di pantat, serta impaksi tinja.
Untuk mengatasi kondisi ini, dokter biasanya bakal merekomendasikan laksatif atau pencahar. Namun konsumsi makanan yang tepat bisa membantu kamu mencegah dan meredakan maslaah konstipasi ini.
Makanan kaya serat bisa menjadi cara untuk mencegah terjadinya masalah konstipasi ini. Dilansir dari CeritaPianoQQ,
berikut sejumlah 3 Makanan yang bisa membantumu meredakan masalah konstipasi.
3 Makanan Sehat yang Bisa Bantu Redakan Konstipasi
Oatmeal
Oatmeal merupakan salah satu sumber serat yang juga sangat kaya dan mampu menurunkan tingkat kolesterol buruk dalam diri. Faktanya Menambah oatmeal dengan berries dan kacang bisa membantu makanan ini semakin sehat dan meredakan masalah konstipasi.
Bayam
Faktanya Bayam merupakan makanan yang bisa membantu mengatasi sembelit serta mengandung sejumlah nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Oleh karena itu, makanan ini sangat penting untuk dikonsumsi sehari-hari.
Brokoli
Brokoli merupakan sayuran yang kaya dengan kandungan serat, vitamin C serta K. Konsumsi sayuran ini setiap hari bisa bermanfaat untuk mencegah dan meredakan masalah konstipasi.
Mengingat konstipasi bisa sangat mengganggu terutama dalam kehidupanmu sehari-hari maka sebisa mungkin hindarilah. Konsumsi sejumlah makanan tersebut setidaknya bisa mencegah munculnya masalah tersebut.
Kelebihan & Fasilitas Bermainnya Di PianoQQ , Situs Kartu Online Terbaik Se-Asia / 3 Makanan Sehat .
1.. Untuk 1 User ID bisa bermainnya 9 Permainan :
Perang Baccarat (NEW) – BandarQ – Sakong – Bandar 66 – Bandar Poker – Poker – Domino 99 – Poker – Capsa Susun.
2. Untuk Minimal Deposit & Withdraw 20 Ribu , Tentu sangat terjangkau.
3. Untuk kartunya membagikan di PianoQQ Pastinya akan sangat berkualitas dan mendukung sekali untuk berhasil menangnya . Jadi Untuk Menang Besar Tentu Persentasinya Besar!
4. Tips & Trick pastinya sangat membantu Bahkan bisa berhasil Menang Besar. Dan Akan di Infokan untuk Meja yang sedang Hoki.
5. Memang Semua kendala member kami di PianoQQ dapat Teratasi dengan cepat oleh CS Profesional dan Ramah ( Layanan 24 Jam ).
6. Tersedia 5 Bank Ternama , Electirc lainnya dan Pulsa Telkomsel dan XL, Semua Online 24 jam (Jika tidak ada gangguan )
Untuk Bank Daerah atau Electric lainnya ( Seperi : OVO – TCASH – ECASH – DOKU – PAYPRO )
7. Di PianoQQ 100 % FairPlay ( Member Vs Member ) , NO BOT/ ADMIN.
8.Di PianoQQ Menyediakan Bonus Rollingan Terbesar ( Setiap 5 hari sekali ) & Bonus Referal Seumur Hidup ( Setiap tanggal 1. 11 dan 21
9.Proses DEPO & WITHDRAW Super Cepat
