PianoQQLounge – Hindari 5 Asupan Ini Agar Tak Mudah Sakit & Turunkan Imun Tubuh . Imunitas yang kuat merupakan langkah awal yang dibutuhkan untuk terhindar dari berbagai penyakit seperti virus Corona. Untuk memiliki sistem kekebalan tubuh yang optimal, kamu harus memperhatikan beberapa hal. Salah satunya adalah asupan yang dikonsumsi sehari-hari.
Terdapat beberapa asupan yang bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh sehingga asupan tersebut harus dibatasi atau dihindari. Kira-kira asupan apa saja? Yuk simak penjelasan di bawah ini.
Dikutip dari Eat This, berikut beberapa makanan yang harus dihindari untuk sistem kekebalan tubuh:
Makanan cepat saji
Makanan cepat saji memang menggugah selera, tetapi memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Makanan cepat saji mengandung kalori, lemak jenuh, natrium, dan gula yang tidak ideal untuk melindungi sistem kekebalan tubuh. Selain itu, makanan cepat saji juga meningkatkan risiko penyakit diabetes tipe-2 dan gangguan jantung.
Permen
Permen menjadi camilan yang menyegarkan mulut. Namun, kandungan gula olahan pada permen memiliki efek negatif bagi tubuh. Sejumlah studi menemukan bahwa gula olahan dapat meningkatkan penanda peradangan dalam tubuh sehingga jumlah peradangan yang tinggi mengganggu sistem kekebalan.
Hindari 5 Asupan Ini Agar Tak Mudah Sakit & Turunkan Imun Tubuh
Soda
Minuman bersoda mengandung gula dan kalori yang tinggi. Tentu, keduanya tak memberi gizi apa pun yang baik untuk tubuh. Minuman bersoda berisiko menambah berat badan dan memicu obesitas. Ketika seseorang kelebihan berat badan akan mengalami penekanan fungsi sistem kekebalan.
Alkohol
Konsumsi minuman beralkohol dalam batas yang disarankan yaitu tidak lebih dari satu gelas untuk perempuan sehari, atau dua gelas sehari untuk pria. Ahli gizi Patricia Bannan mengatakan bahwa alkohol dapat mengganggu jalur kekebalan serta mengganggu pola tidur sehingga membuat sistem kekebalan tubuh menurun.
Gorengan
Gorengan mengandung lemak yang sangat tinggi. Selain bisa meningkatkan kolesterol jahat, gorengan juga meningkatkan inflamasi dalam tubuh. Imbasnya, jika mengkonsumsi gorengan berlebihan, bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh.
“Makanan yang digoreng cenderung tinggi lemak yang dapat menekan sistem kekebalan Anda,” ujar Bannan.
Kelebihan & Fasilitas Bermainnya Di PianoQQ , Situs Kartu Online Terbaik Se-Asia / Hindari 5 Asupan .
1.. Untuk 1 User ID bisa bermainnya 9 Permainan :
Perang Baccarat (NEW) – BandarQ – Sakong – Bandar 66 – Bandar Poker – Poker – Domino 99 – Poker – Capsa Susun.
2. Untuk Minimal Deposit & Withdraw 20 Ribu , Tentu sangat terjangkau.
3. Untuk kartunya dibagikan di PianoQQ Pastinya akan sangat berkualitas dan mendukung sekali untuk berhasil menangnya . Jadi Untuk Menang Besar Tentu Persentasinya Besar!
4. Tips & Trick pastinya sangat membantu untuk bisa berhasil Menang Besar. Dan Akan di Infokan untuk Meja yang sedang Hoki.
5. Semua kendala member kami di PianoQQ dapat Teratasi dengan cepat oleh CS Profesional dan Ramah ( Layanan 24 Jam ).
6. Tersedia 5 Bank Ternama , Electirc lainnya dan Pulsa Telkomsel dan XL, Semua Online 24 jam (Jika tidak ada gangguan )
Untuk Bank Daerah / Electric lainnya ( Seperi : OVO – TCASH – ECASH – DOKU – PAYPRO )
7. Di PianoQQ 100 % FairPlay ( Member Vs Member ) , NO BOT/ ADMIN.
8.Di PianoQQ Menyediakan Bonus Rollingan Terbesar ( Setiap 5 hari sekali ) & Bonus Referal Seumur Hidup ( Setiap tanggal 1. 11 dan 21
9.Proses DEPO & WITHDRAW Super Cepat
Contact Person
WA : +85598921623
LINE : bospiano.info
Telegram : +85598921623
BUKTIKAN SEKARANG DAN AMBIL KEMENANGAN !
DAFTAR AGEN TERPERCAYA
AGEN POKER
