CERITAPIANOQQ – Manfaat Berkebun Untuk Kesehatan Mental adalah salah satu kegiatan yang seringnya di identikkan dengan hobi orang tua. Jadi jangan heran jika sebagian anak muda jaman sekarang menganggap kegiatan tersebut adalah hal yang tabu. Bahkan ada pula yang menganggap kalau bercocok tanam itu sebagai kegiatan yang membosankan dan ketinggalan jaman. Alasannya pun beragam, entah […]
CERITAPIANOQQ – Manfaat Konsumsi Makanan Fermentasi Untuk Kesehatan merupakan sebuah proses yang melibatkan penguraian gula oleh bakteri dan ragi. Selain dapat membantu meningkatkan pengawetan makanan, proses tersebut juga memperbanyak jumlah bakteri baik di usus. Barangkali fermentasi bukanlah istilah yang begitu asing untuk kita dengar. Banyak produk yang di olah dengan metode fermentasi yang dapat kita […]
CERITAPIANOQQ – Kebiasaan Yang Dapat Membakar Lemak Saat Tidur memainkan peranan penting dalam proses penurunan berat badan. Bahkan, lebih banyak lemak bisa di pangkas jika Anda mau menerapkan beberapa cara yang di jamin ampuh. Kebiasaan Yang Dapat Membakar Lebih Banyak Lemak Saat Tidur antara lain: Latihan Beban Setelah bekerja, sempatkan diri untuk latihan beban. Studi […]
CERITAPIANOQQ – Manfaat Berenang Untuk Kesehatan Fisik tidak perlu di ragukan lagi. Jenis olahraga ini memang di kenal baik untuk kesehatan jantung. Tak hanya itu, masih banyak manfaat lain yang bisa Anda peroleh dengan rutin berenang. Renang merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang dapat melatih otot tubuh dan kekuatan jantung. Selain itu, berenang secara […]
CERITAPIANOQQ – Makanan Tinggi Protein Dan Rendah Lemak Saat sedang diet memberikan efek langsung pada penurunan berat badan, seperti membuat perut jadi lebih kenyang dan mempengaruhi tingkat metabolisme. Makanan kaya protein yang di konsumsi juga tidak boleh sembarangan, yakni harus rendah lemak di kenal dengan sebutan lean protein. Makanan Tinggi Protein Dan Rendah Lemak saat […]
CERITAPIANAOQQ – Manfaat Jantung Pisang Untuk Mencegah Penyakit adalah bagian dari pohon pisang yang menjadi cikal bakal buah pisang. Bagian ini terdiri dari kulit yang berwarna merah tua atau ungu tua. Jantung pisang atau yang di kenal sebagai bunga pisang dapat di makan mentah atau di jadikan olahan masakan. Perlu di ketahui, setiap bagian pohon […]
Kebiasaan Yang Dapat Memperburuk Kecemasan tentu merasa tersiksa jika gejalanya kambuh. Sebab, tak seperti perasaan cemas biasa, gejala gangguan kecemasan juga mencakup serangan panik dan gejala fisik yang ekstrem, seperti nyeri dada, sesak napas, dan pusing. Kebiasaan Yang Dapat Memperburuk Kecemasan antara lain: Kondisi Kesehatan Pribadi Kekambuhan gangguan kecemasan dapat dipicu oleh kondisi kesehatan pribadi […]
CERITAPIANOQQ – Segudang Manfaat Bawang Hitam Bagi Kesehatan ada beragam manfaatnya yang sayang untuk di lewatkan. Selain dari warnanya yang hitam, bawang ini juga memiliki ciri khas lain, yakni teksturnya yang lembut dan kenyal, juga rasanya yang manis dan asam. Bawang hitam adalah hasil dari proses fermentasi bawang putih segar yang di simpan pada suhu […]
CERITAPIANOQQ – Menu Makan Malam Yang Tidak Bikin Gemuk di anggap sebagai salah satu “dosa besar” karena di yakini dapat membuat tubuh menjadi gemuk. Kebanyakan orang yang sedang diet pasti akan menghindari makan malam. Padahal kalau kamu membiarkan perut dalam keadaan kosong di malam hari, kamu akan jadi susah tidur dan lebih tergoda untuk ngemil […]
CERITAPIANOQQ – Fakta Garam Dalam Dunia Spiritual yang tidak banyak Orang Tau sering melihat aneka macam cara menetralisir gangguan makhluk astral. Salah satu cara paling mudah, murah dan di rasa sederhana namun penuh daya adalah hanya menggunakan garam dapur. Keyakinan ini tumbuh sejak lama, belum jelas pencetus pertama garam dapur ini di gunakan sebagai sarana […]