PianoQQLounge – Diminum Sebelum Tidur, 4 Minuman Ini yakini Bikin Cepat Kurus. Banyak ahli kesehatan yang menyebutkan bahwa mengonsumsi makanan sebelum tidur di malam hari dapat meningkatkan jumlah kalori dalam tubuh serta meningkatkan risiko penyakit kardiovaskuler dan diabetes.
Namun, ternyata terdapat sejumlah jenis minuman yang baik dikonsumsi sebelum tidur. Minuman tersebut dapat membakar kalori selama kamu tertidur dan membantu kamu agar kamu mendapat tidur yang lebih berkualitas.
kutip dari laman PianoQQLounge, berikut 4 minuman yang dipercaya dapat membakar kalori selama kamu tertidur jika dikonsumsi sebelum tidur di malam hari.
Tetapi, perlu ingat bahwa minuman ini hanya boleh konsumsi dalam jumlah sedikit.
Diminum Sebelum Tidur, 4 Minuman Ini Diyakini Bikin Cepat Kurus
Shake greek yogurt dan protein
Jika kamu rutin berolahraga, mengonsumsi protein sebelum tidur dapat menjadi pilihan yang baik. Pasalnya, protein dapat membantu membentuk otot selama kamu tertidur. Artinya, semakin banyak otot yang kamu miliki, semakin banyak pula kalori dalam tubuh yang terbakar.
Susu merupakan sumber kalsium dan triptofan yang dapat meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, susu mengandung 2 jenis protein, yakni whey dan kasein yang dapat melepaskan protein secara perlahan untuk membentuk otot. Oleh sebab itu, kamu bisa membuat shake menggunakan susu almond atau kedelai tanpa pemanis serta menambahkan greek yogurt untuk diminum sebelum tidur.
Teh chamomile
Teh chamomile ketahui memiliki manfaat yang dapat meningkatkan kualitas tidur. Pasalnya, teh dari bunga chamomile ini dapat meningkatkan kadar glycine dalam tubuh. Glycine merupakan sejenis neurotransmitter yang dapat membuat saraf menjadi rileks dan membantu agar tubuh cepat mengantuk.
Namun ternyata, teh chamomile juga bisa minum oleh orang yang mengalami sakit perut. Selain itu, terdapat penelitian yang menemukan bahwa teh chamomile dapat mengontrol kadar glukosa dan menurunkan berat badan. Jadi, kamu bisa meminum teh chamomile sebelum waktu tidur agar lemak dalam tubuh nantinya bisa terbakar selama kamu tertidur.
Teh kayu manis
Cinnamon atau kayu manis kaya akan berbagai kandungan antioksidan dan antibiotik yang memiliki manfaat bagi kesehatan. Teh kayu manis merupakan salah satu minuman yang cocok untuk detox tubuh. Tak hanya dapat membakar lemak, teh kayu manis juga dapat meningkatkan kualitas tidur. Jika kamu tidak menyukai rasa dari teh ini, kamu bisa menambahkan madu agar rasanya menjadi sedikit manis.
Susu kunyit
Kunyit mengandung antioksidan yang dapat menghilangkan racun berbahaya dalam tubuh. Sementara susu mengandung kalsium dan protein yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Sehingga, mengkombinasikan kunyit dan susu merupakan pilihan lain yang dapat kamu pertimbangkan agar kamu tetap bisa menurunkan berat badan sekaligus mendapatkan tidur yang berkualitas.
Kelebihan & Fasilitas Bermainnya Di PianoQQ , Situs Kartu Online Terbaik Se-Asia/ Diminum Sebelum Tidur .
1.. Untuk 1 User ID bisa bermainnya 9 Permainan :
Perang Baccarat (NEW) – BandarQ – Sakong – Bandar 66 – Bandar Poker – Poker – Domino 99 – Poker – Capsa Susun.
2. Untuk Minimal Deposit & Withdraw 20 Ribu , Tentu sangat terjangkau.
3. Untuk kartunya membagikan di PianoQQ Pastinya akan sangat berkualitas dan mendukung sekali untuk berhasil menangnya . Jadi Untuk Menang Besar Tentu Persentasinya Besar!
4. Tips & Trick pastinya sangat membantu Bahkan bisa berhasil Menang Besar. Dan Akan di Infokan untuk Meja yang sedang Hoki.
5. Memang Semua kendala member kami di PianoQQ dapat Teratasi dengan cepat oleh CS Profesional dan Ramah ( Layanan 24 Jam ).
6. Tersedia 5 Bank Ternama , Electirc lainnya dan Pulsa Telkomsel dan XL, Semua Online 24 jam (Jika tidak ada gangguan )
Untuk Bank Daerah atau Electric lainnya ( Seperi : OVO – TCASH – ECASH – DOKU – PAYPRO )
7. Di PianoQQ 100 % FairPlay ( Member Vs Member ) , NO BOT/ ADMIN.
8.Di PianoQQ Menyediakan Bonus Rollingan Terbesar ( Setiap 5 hari sekali ) & Bonus Referal Seumur Hidup ( Setiap tanggal 1. 11 dan 21
9.Proses DEPO & WITHDRAW Super Cepat
